Dengan harapan..

Wednesday, June 12, 2013 Nazlee Ismail 0 Comments




botol air mineral 500ml atas meja, aku mesti minum 7 botol dalam sehari..

sebenarnya aku ikut formula untuk diet yang sihat berkenaan dengan minum air kosong ni ;

(40 x berat badan) + 500ml = jumah yg perlu kita minum sehari.

korang hitung sendirilah berapa botol yang diperlukan untuk diri sendiri..

kalau aku, tak sampai tujuh botol sebenarnya, minumlah ikut sukatan yang dicadangkan ..bukan apa.. takut berat air plak nanti, susah nak gerak..

Sebenarnya tak susah untuk minum air kosong yang banyak. Minum air kosong sedikit demi sedikit dengan kerap.  ..eh dengan harapan juga, untuk kesihatan !

Berikut adalah kelebihan minum air kosong: 
1) Kurang rasa lapar, sekaligus selera makan akan berkurang.
2) Buah pinggang dapat bekalan air yang cukup untuk memproses pembakaran gumpalan lemak.
3) Mengatasi masalah sembelit dan buasir.

> tengok tips dan petua @ Cerita Farjannah


Published with Blogger-droid v2.0.10





0 Comments:


[PENAFIAN]
www.nazlee.com dan pemilik blog ini secara khusus tidak akan bertanggungjawab terhadap apa juga liabiliti, kerosakan, kehilangan, kerugian atas risiko, peribadi mahu pun sebaliknya yang berlaku akibat, secara langsung atau tidak langsung daripada penggunaan dan aplikasi, daripada apa juga kandungan yang diperolehi dari blog ini.
Segala artikel yang dihasilkan oleh pemilik blog ini hanya sekadar pendapat peribadi yang mahu dikongsi bersama para pembaca blog ini serta untuk koleksi rujukan buat pemilik blog untuk kegunaan pada masa hadapan.