Datang gym bukan nak bagi otot besar..
...ada seminggu lagi lebih kurang hari kita nak masuk ke bulan Ramadhan..
Bulan Ramadhan banyakkan amal ibadat dan masa sama kesihatan perlu dijaga..senaman ringan perlu ada ; aku punya hasrat lah kan..mudah-mudahan Allah swt berikan kekuatan beristiqamah dalam beramal dan kesihatan nih.
Minggu lepas ada geng kerja ajak datang gym setiap petang lepas kerja...katanya nak warm-up buang peluh yang lama-lama tersimpan..ahh macam tak logik je dia cakap macam tu.. ; APA..dia tak pernah berpeluh ke sebelum ni? haha..
Kejap lagi pukul 6 dah janji tunggu di gym kuarters. Guna peralatan di gym sini sememangnya percuma.
Bawah ni gambar petang semalam.. Serious!...mamaD tak bagi aku letak gambar dalam blog buat gaya mulut macam ni..
Okay jer kenn !!
Moga PCL terus berjaya ..
ReplyDeleteTq kathy
Deletehany pn dah lama sangat xpegi gym.hehe..bagus sbnrnye pegi gym ni kan.
ReplyDeleteBoleh senaman ringan dlm 3x seminggu..OK la .
Deletewajah baru yg simple ... pergi gym blh saja asalkan tak memudaratkan puasa udah ler .
ReplyDeleteBetul tu....ikut mampu diri ; jgn terpengsan plk. :)
Deletesaya berkayuh je ..heheheh
ReplyDeleteOK sangat la.. Berkayuh.
DeleteAhaks...tkut de org ngorat kot.. hehe
ReplyDeleteHahaha..
DeleteHahaha, muncung gituuu . Fiza dulu rajin jugak p gym, now dah lama x p :(
ReplyDeleteX pi gym or buat senaman..badan x bambam xapa la..
Deletewah,... kalau mau ke gym butuh modal sobat,... saya biasa pake alat tradisional yaitu bata 6 susun di ikat tali terus jadilah barberl sederhana hehehehe
ReplyDeleteGYM ni bagus bukan shj utk bentuk badan, tetapi utk mantain tenaga agar sentiasa ditahap yg baik... all the best PCL.. :)
ReplyDeleteBagus g gym ni, jaga kesihatan :)
ReplyDeletePCL mesti katang nanti,hihihi.... eh,yang kt bangi PCL pun ada ke??????????ala,tak perasan :(
ReplyDelete